Aufbruch: Mit Trauma leben lernen

Beschreibung

Kathrin Kunkel und Sandra Grubbert bieten ab November 2025 eine offene SELBSThilfe-zum Thema Trauma an. Um was geht es: -Trauma erkennen/Verstehen -Traumaschweigen brechen in kleinen Schritten -traumasensibel im geschützten Raum -Erfahrungsaustausch -Vernetzung mit Gleichgesinnten -Stärkung des Nervensystems -Regulationstechniken erlernen -Tipps für Zuhause, Notfallkoffer erstellen Die Gruppe trifft sich alle 6 Wochen Donnerstags. Termine 2025: 20.11. und 22.12.2025 Termine für das erste Halbjahr 2026: 15.01., 26.02., 09.04., 07.05. und 18.06.26 -