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Trauma verstehen, Nervensystem regulieren, Heilung finden – traumasensible Begleitung & Selbsthilfegruppe im Einklang. Mitgefühl statt Druck.
Viele Menschen tragen ein Trauma, ohne es zu wissen. Sie spüren, dass etwas im Leben nicht rundläuft – dass sie ständig angespannt sind, sich leer fühlen oder kaum Ruhe finden. Vielleicht funktioniert man von außen gesehen gut, aber innerlich herrscht Chaos oder Taubheit. Solche Reaktionen sind keine Schwäche. Sie sind Ausdruck eines Nervensystems, das nach Sicherheit sucht – nach all dem, was einmal zu viel, zu früh oder zu schmerzhaft war. Ich bin selbst traumatisiert und k

Sandra Grubbert
vor 38 Minuten4 Min. Lesezeit


Persönlichkeitsentwicklung- ein lästiges Übel?
Gastblogbeitrag von J.C. Borkenstein Letzte Woche erhielt ich eine Email von Jan und er fragte mich, ob er einen Blogbeitrag für meine...

Sandra Grubbert
14. März 20245 Min. Lesezeit
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